很多新手父母几乎都会问，宝宝应该以什么样的姿势睡觉，既能防止呛奶又能睡出好看的头型。

很多人，包括一部分育婴师，都坚信侧睡能防止呛奶，定期更换侧睡的方向能拥有一个完美头型。那么，真的是这样吗？

最推荐的婴儿睡姿：仰卧位

其实，最推荐的睡姿是仰卧位，婴儿头颅枕部隆起，仰卧位时头自然偏向一侧，不用担心仰卧位会增加呛奶几率，同时，研究证实，仰卧位还能降低婴儿猝死综合征的发生率。

仰卧位如何睡出好头型

那么仰卧位怎么能拥有好看的头型呢，其实，只要定期更换头部方向，避免总是偏向一侧就可以了。

随婴儿生长发育，颈部力量逐渐强大，睡觉时会自如的转动头部，也可以起到修饰头型的作用。

头型矫正与头型检测

当然，使用矫正头型的枕头，就属实是智商税了，目前市售的此类商品，均不能起到固定头型的作用。

早产儿由于住院时间长，固定方向喂奶等原因，会出现头颅一侧受压，头型不够美观，可有意识的多睡被挤压对侧，多数可达到矫正目的，如头型确实不够理想，可在矫正年龄4-5个月时行头型检测，听取专业意见。